対人恐怖症の先に・・・
対人恐怖症の克服に効果がある方法ということで、腹式呼吸という方法があります。 これは赤面しそうな状況の前にお腹で深い呼吸をすると、あがり症や対人恐怖症に効果があると噂されています。 腹式呼吸は集中する方法としての効果があるのですが、集中 ...
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私は非常に業務上ストレスの多い「IT」」という分野の仕事をしており、ほぼ一日中パソコンと向かい合って仕事をしています。さらに経営者という立場ですので、さらに管理業務だけでなく、対従業員に対するストレスは大きいものです。
またふれ幅も大きい業界ですし、創業して間もないこともあり、非常に精神的にも経営的にも不安定なことが多いのです。そのため、私は一時期、「人」と話したり、接したりするのが本当に怖くて、自律神経失調症のような症状も出ていました。
しかし、新田さんと出会い、「いつでも」「どこでも」「誰にでも」できる対人恐怖克服法を得ることができました!
私の対人ストレスはおそらくこれからも続くでしょう。でもこの新田さんのおかげで、「自分の力」で治すことができるようになったのです。ある種の【心の自然治癒力】がついたと思っています。本当に新田さんには感謝しています。
もっと多くの人がこの恐怖症克服法と出会い、対人恐怖を克服してほしいと思います。そうすれば、もっとみんながイキイキ仕事ができる世の中になると思います。
対人が恐怖でしかたない・・・・・
こういったあがり症や対人恐怖症の方は、自分の性格を治したいという強い思いを持ちすぎて、 自分に対しての評価が、厳しいものになっていることが往々にあります。 ここで逆の発想ということで、対人恐怖症で悩んでいる自分も、緊張してしまう自分も、 ...
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